Navegando na temporada de gripe

À medida que os dias ficam mais curtos e as temperaturas caem, o Reino Unido se prepara para sua temporada anual de gripe. Embora possa parecer uma ocorrência comum, entender as nuances da temporada de gripe no Reino Unido pode ajudar as pessoas e as comunidades a se prepararem e se protegerem melhor.

• O que é a gripe?
• Quais são os sintomas da gripe?
• Quanto tempo dura a gripe?
• Como se livrar da gripe
• Quando é a temporada de gripe? 
• Grupos de alto risco no Reino Unido 
• Impacto da temporada de gripe no NHS 
• Medidas de prevenção da gripe 
• A importância da vacinação contra a gripe
• Quem está qualificado para receber a vacina gratuita contra a gripe no Reino Unido?

O que é a gripe?

A gripe é uma doença respiratória contagiosa causada por vírus influenza que infectam o nariz, a garganta e, às vezes, os pulmões. Ela pode causar doenças leves a graves e, às vezes, pode levar à morte.

Quais  são os sintomas da gripe?

Os sintomas típicos da gripe podem incluir:

• Uma temperatura alta repentina
• Dor no corpo
• Sentir-se cansado ou exausto
• Tosse seca
• Dor de garganta
• Dor de cabeça
• Dificuldade para dormir
• Perda de apetite
• Diarreia ou dor de barriga
• Sentir-se mal e estar doente

É importante observar que os sintomas da gripe podem se assemelhar a outras doenças respiratórias, o que torna essencial o diagnóstico preciso de um profissional médico. Você pode visitar o site do NHS para obter mais informações sobre a gripe.

Quanto tempo dura a gripe?

Se você estiver com gripe, geralmente se sentirá doente alguns dias após a infecção. Você deve começar a se sentir muito melhor dentro de uma semana ou mais, embora possa se sentir cansado por muito mais tempo.

Como se livrar da gripe

No caso infeliz de contrair a gripe, é essencial saber como cuidar de si mesmo e quando procurar atendimento médico. Repouso, hidratação e medicamentos de venda livre para gripe podem ajudar a aliviar os sintomas. No entanto, se você apresentar sintomas graves, como dificuldade para respirar ou dor persistente no peito, entre em contato com um profissional de saúde imediatamente.

Quando é a temporada de gripe?

A temporada de gripe no Reino Unido normalmente começa no final do outono, por volta de outubro, e pode se estender até abril. O pico de atividade da gripe geralmente ocorre em dezembro e janeiro. Vários fatores, inclusive as condições climáticas e as cepas do vírus predominantes a cada ano, influenciam o momento.

Grupos de alto risco no Reino Unido

Pessoas específicas no Reino Unido correm um risco maior de sofrer complicações graves da gripe. Isso inclui idosos, crianças pequenas, mulheres grávidas e pessoas com problemas de saúde subjacentes, como asma, diabetes ou doenças cardíacas. A proteção desses grupos vulneráveis é uma prioridade máxima durante a temporada de gripe.

Impacto da temporada de gripe no NHS

Como em outras partes do mundo, a temporada de gripe no Reino Unido pode afetar significativamente a saúde pública e o sistema de saúde. Os hospitais e os prestadores de serviços de saúde geralmente sofrem um influxo de pacientes com sintomas relacionados à gripe, o que aumenta a pressão sobre os recursos. Isso pode resultar em tempos de espera mais longos e salas de emergência lotadas. A estrutura de modelagem epidemiológica e econômica da Rand estimou que 2.4 milhões de adultos que trabalham poderiam ser infectados com influenza, resultando em 4.8 milhões de dias de trabalho perdidos anualmente. Isso equivale a uma perda de 644 milhões de libras para a economia do Reino Unido (0.04% DO PIB).

Medidas de prevenção

A prevenção é a pedra angular do controle da gripe. As pessoas podem tomar várias medidas eficazes para reduzir o risco de contrair e disseminar a gripe. Isso inclui:

Vacinação contra a gripe: Tomar a vacina anual contra a gripe é uma das maneiras mais eficazes de proteger você e as pessoas ao seu redor. A vacina geralmente está disponível em consultórios médicos, farmácias e locais de trabalho.

Boa higiene: Lavar as mãos regularmente, cobrir a tosse e os espirros com um lenço de papel ou com o cotovelo e evitar o contato próximo com pessoas doentes pode ajudar a evitar a propagação do vírus.

Caixote do lixo para lenços de papel usados: Descarte rapidamente os lenços de papel usados.

Estilo de vida saudável: Manter uma dieta nutritiva, manter-se fisicamente ativo e descansar o suficiente pode reforçar a capacidade do seu sistema imunológico de combater infecções.

Máscaras faciais: Durante a alta atividade ou surtos de gripe, o uso de máscaras faciais em locais lotados ou fechados pode reduzir a transmissão do vírus.

A importância da vacinação contra a gripe

A vacinação contra a gripe é uma estratégia fundamental para reduzir o impacto da temporada de gripe no Reino Unido. A vacina protege os indivíduos e contribui para a imunidade coletiva, dificultando a disseminação do vírus na comunidade. Apesar dos mitos e equívocos que cercam as vacinas, a vacinação contra a gripe é uma maneira segura e eficaz de reduzir o risco de doença e proteger as pessoas ao seu redor.

Desde 1º de agosto de 2023 até 5 de outubro de março de 2023, o NHS na Inglaterra já administrou mais de 5 milhões de vacinas contra a gripe.

Quem está qualificado para receber a vacina gratuita contra a gripe no Reino Unido?

O NHS fornece vacinas gratuitas contra a gripe para determinados grupos elegíveis, incluindo idosos, mulheres grávidas e indivíduos com condições de saúde específicas. No entanto, as vacinas contra a gripe também estão disponíveis em farmácias e clínicas particulares para pessoas fora desses grupos que desejam ser vacinadas.

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Como em outros lugares, a temporada de gripe no Reino Unido é um desafio anual que exige vigilância e medidas proativas. Ao compreender o momento, o impacto e as estratégias preventivas, os indivíduos e as comunidades podem minimizar a carga da gripe no NHS e proteger os mais vulneráveis. Lembre-se de que a vacinação e a prática de boa higiene são ferramentas poderosas na luta contra a gripe, garantindo um inverno mais saudável e seguro para todos.