برطانیہ میں فلو کا موسم نیویگیٹ کرنا

جیسے جیسے دن کم ہوتے جاتے ہیں اور درجہ حرارت میں کمی آتی ہے ، برطانیہ اپنے سالانہ فلو سیزن کے لئے تیار ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ ایک عام واقعہ کی طرح لگتا ہے ، لیکن برطانیہ میں فلو کے موسم کی باریکیوں کو سمجھنے سے افراد اور برادریوں کو بہتر تیاری اور اپنی حفاظت میں مدد مل سکتی ہے۔

  • فلو کیا ہے؟
  • فلو کی علامات کیا ہیں؟
  • فلو کب تک چلتا ہے؟
  • فلو سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں
  • فلو کا موسم کب ہے؟ 
  • برطانیہ میں اعلی خطرہ والے گروپ 
  • NHS پر فلو کے موسم کا اثر 
  • فلو کی روک تھام کے اقدامات 
  • فلو ویکسینیشن کی اہمیت
  • برطانیہ میں مفت فلو ویکسین کے لئے کون اہل ہے؟

فلو کیا ہے؟

فلو انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے سانس کی ایک متعدی بیماری ہے جو ناک ، گلے اور کبھی کبھی پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ہلکی سے شدید بیماری کا سبب بن سکتا ہے اور بعض اوقات ، موت کا سبب بن سکتا ہے۔

فلو کی علامات کیا ہیں؟

عام فلو کی علامات میں شامل ہوسکتے ہیں:

  • اچانک اعلی درجہ حرارت
  • ایک درد کرنے والا جسم
  • تھکا ہوا یا تھکا ہوا محسوس ہورہا ہے
  • ایک خشک کھانسی
  • خراب گلا
  • سر میں درد
  • سونے میں دشواری
  • بھوک میں کمی
  • اسہال یا پیٹ کا درد
  • بیمار اور بیمار ہونا

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ فلو کی علامات دیگر سانس کی بیماریوں کی طرح ہوسکتی ہیں ، جس سے طبی پیشہ ور افراد سے درست تشخیص ہوتا ہے۔ فلو سے متعلق مزید معلومات کے ل You آپ NHS ویب سائٹ ملاحظہ کرسکتے ہیں۔

فلو کب تک چلتا ہے؟

اگر آپ کو فلو ہے تو ، آپ عام طور پر انفیکشن کے کچھ ہی دنوں میں بیمار محسوس کرتے ہیں۔ آپ کو ایک ہفتہ یا اس کے اندر بہت بہتر محسوس کرنا شروع کرنا چاہئے ، حالانکہ آپ زیادہ دیر تک تھکاوٹ محسوس کرسکتے ہیں۔

فلو سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

فلو سے معاہدہ کرنے کی بدقسمتی واقعہ میں ، یہ جاننا کہ اپنے آپ کی دیکھ بھال کیسے کریں اور طبی امداد کب حاصل کریں۔ آرام ، ہائیڈریشن ، اور انسداد فلو کی دوائیں علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کو شدید علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے سانس لینے میں دشواری یا سینے میں مستقل درد ہوتا ہے تو ، آپ کو صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد سے فوری طور پر رابطہ کرنا ہوگا۔

فلو کا موسم کب ہے؟

برطانیہ میں فلو کا موسم عام طور پر اکتوبر کے آس پاس کے موسم خزاں کے آخر میں شروع ہوتا ہے اور اپریل تک بڑھ سکتا ہے۔ چوٹی کی فلو کی سرگرمی اکثر دسمبر اور جنوری میں ہوتی ہے۔ موسمی حالات اور ہر سال وائرس کے تناؤ سمیت مختلف عوامل ، وقت پر اثر انداز ہوتے ہیں۔

برطانیہ میں اعلی خطرہ والے گروپ

برطانیہ میں مخصوص افراد کو فلو سے شدید پیچیدگیوں کا سامنا کرنے کا زیادہ خطرہ ہے۔ اس میں بزرگ ، چھوٹے بچے ، حاملہ خواتین اور وہ لوگ شامل ہیں جو دمہ ، ذیابیطس ، یا دل کی بیماری جیسے صحت کی بنیادی صورتحال رکھتے ہیں۔ فلو کے سیزن کے دوران ان کمزور گروہوں کی حفاظت ایک اولین ترجیح ہے۔

NHS پر فلو کے موسم کا اثر

دنیا کے دوسرے حصوں کی طرح برطانیہ میں بھی فلو کا موسم صحت عامہ اور صحت کی دیکھ بھال کے نظام کو نمایاں طور پر متاثر کرسکتا ہے۔ اسپتالوں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے اکثر فلو سے متعلق علامات کے مریضوں کی آمد کا تجربہ کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے وسائل پر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں طویل انتظار کے اوقات اور ہجوم کے ہنگامی کمروں کا بھی سامنا ہوسکتا ہے۔ رینڈ کے وبائی امراض کے معاشی ماڈلنگ فریم ورک نے اندازہ لگایا ہے کہ 2.4 ملین کام کرنے والے بالغ افراد انفلوئنزا سے متاثر ہوسکتے ہیں ، جس کے نتیجے میں سالانہ 4.8 ملین کاروباری دن ضائع ہوجاتے ہیں۔ یہ برطانیہ کی معیشت (0.04 ٪ جی ڈی پی) کو 644 ملین ڈالر کے نقصان کے برابر ہے۔

روک تھام کے اقدامات

روک تھام فلو کے انتظام کا سنگ بنیاد ہے۔ افراد معاہدے اور فلو کو پھیلانے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کئی موثر اقدامات کرسکتے ہیں۔ یہ شامل ہیں:

فلو ویکسینیشن: اپنے اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کی حفاظت کا سالانہ فلو ویکسین حاصل کرنا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ یہ ویکسین عام طور پر جی پی سرجریوں ، فارمیسیوں اور کام کے مقامات سے دستیاب ہے۔

اچھی حفظان صحت: ٹشو یا کہنی کے ساتھ کھانسی اور چھینکوں کو چھپانا ، اور بیمار افراد کے ساتھ قریبی رابطے سے گریز کرنے سے وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

بن استعمال شدہ ؤتکوں: استعمال شدہ ؤتکوں کو جلدی سے ضائع کریں۔

صحت مند طرز زندگی: غذائیت سے بھرپور غذا برقرار رکھنا ، جسمانی طور پر متحرک رہنا ، اور کافی آرام حاصل کرنا آپ کے مدافعتی نظام کی انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت کو تقویت بخش سکتا ہے۔

چہرے کے ماسک: اعلی فلو کی سرگرمی یا وباء کے دوران ، بھیڑ یا منسلک جگہوں پر چہرے کے ماسک پہننے سے وائرس کی منتقلی کو کم کیا جاسکتا ہے۔

فلو ویکسینیشن کی اہمیت

برطانیہ میں فلو کے موسم کے اثرات کو کم کرنے کے لئے فلو ویکسینیشن ایک اہم حکمت عملی ہے۔ یہ ویکسین افراد کی حفاظت کرتی ہے اور ریوڑ استثنیٰ میں معاون ہے ، جس سے وائرس کو معاشرے میں پھیلنا مشکل ہوجاتا ہے۔ ویکسین کے آس پاس کی خرافات اور غلط فہمیوں کے باوجود ، فلو ویکسینیشن آپ کے بیماری کے خطرے کو کم کرنے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کی حفاظت کا ایک محفوظ اور موثر طریقہ ہے۔

یکم اگست 2023 سے 5 اکتوبر 2023 تک ، انگلینڈ میں NHS نے پہلے ہی 5 ملین سے زیادہ فلو ویکسین کا انتظام کیا ہے۔

فلو ویکسین

برطانیہ میں مفت فلو ویکسین کے لئے کون اہل ہے؟

NHS کچھ اہل گروہوں کو مفت فلو کے جابس مہیا کرتا ہے ، بشمول بزرگ ، حاملہ خواتین ، اور صحت کی مخصوص حالتوں والے افراد۔ تاہم ، ان گروہوں سے باہر ان گروپوں کے لئے فارمیسیوں اور نجی کلینک میں بھی فلو کی ویکسین دستیاب ہیں جو ٹیکے لگانے کے خواہاں ہیں۔


کہیں اور کی طرح ، برطانیہ میں فلو کا موسم ایک سالانہ چیلنج ہے جس کے لئے چوکسی اور فعال اقدامات کی ضرورت ہے۔ وقت ، اثر اور روک تھام کی حکمت عملیوں کو سمجھنے سے ، افراد اور برادری NHS پر فلو کے بوجھ کو کم کرسکتی ہے اور ان لوگوں کو سب سے زیادہ کمزور لوگوں کی حفاظت کر سکتی ہے۔ یاد رکھیں ، ٹیکے لگانے اور اچھی حفظان صحت پر عمل پیرا ہونا فلو کے خلاف جنگ میں قوی اوزار ہیں ، جو سب کے لئے صحت مند اور محفوظ موسم سرما کو یقینی بناتے ہیں۔

آپ کی ضرورت کی چیز نہیں مل سکتی؟

ہمارے رابطہ ہم سے رابطہ کریں۔

براہ راست چیٹ صبح 9 بجے - شام 5.30 بجے

ہماری ٹیم آن لائن (پیر-ایف آر آئی) کے ساتھ بات کریں۔

ہمارے عمومی سوالنامہ سیکشن دیکھیں

اکثر پوچھے گئے سوالات کے جوابات دیکھیں۔
Generic