随着白天变短、气温下降，英国正在为一年一度的流感季节做好准备。 虽然这看起来很平常，但了解英国流感季节的细微差别可以帮助个人和社区更好地做好准备和保护自己。
- 什么是流感？
- 流感症状是什么？
- 流感会持续多久？
- 如何摆脱流感
- 流感季节是什么时候？
- 英国的高风险群体
- 流感季节对 NHS 的影响
- 流感预防措施
- 流感疫苗接种的重要性
- 谁有资格在英国免费接种流感疫苗？
什么是流感？
流感是一种由流感病毒引起的传染性呼吸道疾病，它会感染鼻子、喉咙，有时还会感染肺部。 它可能导致轻度至重度疾病，有时甚至可能导致死亡。
流感症状有哪些？
典型的流感症状可能包括：
- 突然的高温
- 身体疼痛
- 感到疲倦或疲惫
- 干咳
- 喉咙痛
- 头痛
- 睡眠困难
- 食欲不振
- 腹泻或肚子痛
- 感觉不舒服并且生病了
值得注意的是，流感症状可能与其他呼吸道疾病一样，因此医疗专业人员的准确诊断至关重要。 您可以访问 NHS 网站了解有关流感的更多信息。
流感会持续多久？
如果您患有流感，您通常会在感染后几天内感到不适。 尽管您可能会在更长时间内感到疲倦，但您应该会在一周左右的时间内开始感觉好多了。
如何摆脱流感
如果不幸感染流感，了解如何照顾自己以及何时就医至关重要。 休息、补充水分和服用非处方流感药物可以帮助缓解症状。 但是，如果您出现呼吸困难或持续胸痛等严重症状，则必须立即联系医疗保健专业人员。
流感季节是什么时候？
英国的流感季节通常从深秋十月左右开始，并可能持续到四月。 流感活动高峰期通常出现在十二月和一月。 各种因素，包括天气条件和每年流行的病毒株，都会影响时间。
英国的高风险群体
英国的特定个人出现流感严重并发症的风险较高。 这包括老年人、幼儿、孕妇以及患有哮喘、糖尿病或心脏病等潜在健康问题的人。 保护这些弱势群体是流感季节的首要任务。
流感季节对 NHS 的影响
与世界其他地区一样，英国的流感季节会对公共卫生和医疗保健系统产生重大影响。 医院和医疗保健提供者经常会遇到大量出现流感相关症状的患者，导致资源紧张。 这可能会导致等待时间更长和急诊室拥挤。 兰德的流行病学经济模型框架估计为 2。400万在职成年人可能感染流感，导致4.每年损失 800 万个工作日。 这相当于英国经济损失 6.44 亿英镑（0.04% GDP）。
预防措施
预防是流感管理的基石。 个人可以采取多种有效措施来降低感染和传播流感的风险。 其中包括：
流感疫苗接种：每年接种流感疫苗是保护自己和周围人的最有效方法之一。 该疫苗通常可从全科医生诊所、药房和工作场所购买。
良好的卫生习惯：定期洗手，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮住，并避免与病人密切接触，有助于防止病毒传播。
将用过的纸巾放入垃圾桶：快速处理用过的纸巾。
健康的生活方式：保持营养饮食、保持身体活跃并获得足够的休息可以增强免疫系统抵抗感染的能力。
口罩：在流感高发期或爆发期间，在拥挤或封闭的空间佩戴口罩可以减少病毒的传播。
流感疫苗接种的重要性
流感疫苗接种是减少英国流感季节影响的关键策略。 该疫苗可以保护个人并有助于群体免疫，使病毒更难在社区内传播。 尽管存在有关疫苗的神话和误解，但流感疫苗接种是降低患病风险并保护周围人的安全有效的方法。
从2023年8月1日到2023年10月5日，英国NHS已经接种了超过500万剂流感疫苗。
谁有资格在英国免费接种流感疫苗？
NHS 向某些符合条件的群体提供免费流感疫苗接种，包括老年人、孕妇和有特定健康状况的个人。 不过，药房和私人诊所也可以为这些群体之外希望接种疫苗的人提供流感疫苗。
与其他地方一样，英国的流感季节是一年一度的挑战，需要保持警惕并采取积极措施。 通过了解流感的发生时间、影响和预防策略，个人和社区可以最大程度地减轻流感对 NHS 的负担并保护最脆弱的人群。 请记住，接种疫苗和保持良好的卫生习惯是对抗流感的有效工具，可确保所有人度过一个更健康、更安全的冬天。
