مع قصر الأيام وانخفاض درجات الحرارة، تستعد المملكة المتحدة لموسم الأنفلونزا السنوي. على الرغم من أن الأمر قد يبدو أمرًا عاديًا، إلا أن فهم الفروق الدقيقة في موسم الأنفلونزا في المملكة المتحدة يمكن أن يساعد الأفراد والمجتمعات على الاستعداد وحماية أنفسهم بشكل أفضل.
- ما هي الأنفلونزا؟
- ما هي أعراض الأنفلونزا؟
- كم من الوقت تستمر الأنفلونزا؟
- كيفية التخلص من الانفلونزا
- متى يكون موسم الأنفلونزا؟
- المجموعات عالية الخطورة في المملكة المتحدة
- تأثير موسم الأنفلونزا على هيئة الخدمات الصحية الوطنية
- تدابير الوقاية من الأنفلونزا
- أهمية التطعيم ضد الأنفلونزا
- من هو المؤهل للحصول على لقاح الأنفلونزا المجاني في المملكة المتحدة؟
ما هي الأنفلونزا؟
الأنفلونزا مرض تنفسي معدي تسببه فيروسات الأنفلونزا التي تصيب الأنف والحنجرة وأحيانًا الرئتين. يمكن أن يسبب مرضًا خفيفًا إلى شديدًا، وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
ما هي أعراض الأنفلونزا؟
يمكن أن تشمل أعراض الأنفلونزا النموذجية ما يلي:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة
- جسد يتألم
- الشعور بالتعب أو الإرهاق
- السعال الجاف
- التهاب الحلق
- الصداع
- صعوبة في النوم
- فقدان الشهية
- الإسهال أو آلام البطن
- الشعور بالمرض والمرض
من المهم ملاحظة أن أعراض الأنفلونزا يمكن أن تكون مثل أمراض الجهاز التنفسي الأخرى، مما يجعل التشخيص الدقيق من قبل أخصائي طبي أمرًا ضروريًا. يمكنك زيارة موقع NHS لمزيد من المعلومات حول الأنفلونزا.
كم من الوقت تستمر الأنفلونزا؟
إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا، فستشعر عمومًا بالمرض في غضون أيام قليلة من الإصابة. من المفترض أن تبدأ في الشعور بالتحسن خلال أسبوع أو نحو ذلك، على الرغم من أنك قد تشعر بالتعب لفترة أطول.
كيفية التخلص من الأنفلونزا
في حالة الإصابة بالأنفلونزا المؤسفة، من الضروري معرفة كيفية الاعتناء بنفسك ومتى تطلب الرعاية الطبية. يمكن أن تساعد الراحة والترطيب وأدوية الأنفلونزا المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف الأعراض. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من أعراض حادة مثل صعوبة التنفس أو ألم مستمر في الصدر، فيجب عليك الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية على الفور.
متى يكون موسم الأنفلونزا؟
يبدأ موسم الأنفلونزا في المملكة المتحدة عادةً في أواخر الخريف، حوالي شهر أكتوبر، ويمكن أن يمتد حتى شهر أبريل. غالبًا ما تحدث ذروة نشاط الأنفلونزا في شهري ديسمبر ويناير. وتؤثر عوامل مختلفة، بما في ذلك الظروف الجوية وسلالات الفيروس السائدة كل عام، على التوقيت.
المجموعات عالية الخطورة في المملكة المتحدة
يتعرض أفراد محددون في المملكة المتحدة لخطر أكبر للإصابة بمضاعفات شديدة من الأنفلونزا. ويشمل ذلك كبار السن والأطفال الصغار والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية كامنة مثل الربو أو السكري أو أمراض القلب. تعتبر حماية هذه الفئات الضعيفة أولوية قصوى خلال موسم الأنفلونزا.
تأثير موسم الأنفلونزا على هيئة الخدمات الصحية الوطنية
كما هو الحال في أجزاء أخرى من العالم، يمكن أن يؤثر موسم الأنفلونزا في المملكة المتحدة بشكل كبير على الصحة العامة ونظام الرعاية الصحية. غالبًا ما تواجه المستشفيات ومقدمو الرعاية الصحية تدفقًا للمرضى الذين يعانون من أعراض مرتبطة بالأنفلونزا، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الموارد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى فترات انتظار أطول وازدحام غرف الطوارئ. قدر إطار النمذجة الوبائية والاقتصادية لراند أن 2.يمكن أن يصاب 4 ملايين من البالغين العاملين بالأنفلونزا، مما يؤدي إلى 4.8 ملايين يوم عمل ضائعة سنوياً وهذا يعادل خسارة قدرها 644 مليون جنيه استرليني لاقتصاد المملكة المتحدة (0.04% الناتج المحلي الإجمالي).
تدابير الوقاية
الوقاية هي حجر الزاوية في إدارة الأنفلونزا. يمكن للأفراد اتخاذ العديد من التدابير الفعالة لتقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا وانتشارها. وتشمل هذه ما يلي:
التطعيم ضد الأنفلونزا: يعد الحصول على لقاح الأنفلونزا السنوي أحد أكثر الطرق فعالية لحماية نفسك ومن حولك. يتوفر اللقاح عادةً في عيادات الممارسين العامين والصيدليات وأماكن العمل.
النظافة الجيدة: غسل اليدين بانتظام، وتغطية السعال والعطس بمنديل أو بمرفقك، وتجنب الاتصال الوثيق مع الأفراد المرضى يمكن أن يساعد في منع انتشار الفيروس.
تخلص من المناديل المستعملة في سلة المهملات: تخلص بسرعة من المناديل المستعملة.
نمط حياة صحي: يمكن أن يؤدي الحفاظ على نظام غذائي مغذي والبقاء نشيطًا بدنيًا والحصول على قسط كافٍ من الراحة إلى تعزيز قدرة جهازك المناعي على مكافحة العدوى.
أقنعة الوجه: أثناء نشاط الأنفلونزا المرتفع أو تفشي المرض، يمكن أن يؤدي ارتداء أقنعة الوجه في الأماكن المزدحمة أو المغلقة إلى تقليل انتقال الفيروس.
أهمية التطعيم ضد الأنفلونزا
يعد التطعيم ضد الأنفلونزا استراتيجية حاسمة في الحد من تأثير موسم الأنفلونزا في المملكة المتحدة. يحمي اللقاح الأفراد ويساهم في مناعة القطيع، مما يزيد من صعوبة انتشار الفيروس داخل المجتمع. على الرغم من الخرافات والمفاهيم الخاطئة المحيطة باللقاحات، فإن التطعيم ضد الأنفلونزا يعد وسيلة آمنة وفعالة لتقليل خطر الإصابة بالمرض وحماية من حولك.
من 1 أغسطس 2023 إلى 5 أكتوبر 2023، قامت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا بالفعل بإعطاء أكثر من 5 ملايين لقاح ضد الأنفلونزا.
من هو المؤهل للحصول على لقاح الأنفلونزا المجاني في المملكة المتحدة؟
توفر هيئة الخدمات الصحية الوطنية لقاحات الأنفلونزا مجانًا لمجموعات معينة مؤهلة، بما في ذلك كبار السن والنساء الحوامل والأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة. ومع ذلك، تتوفر لقاحات الأنفلونزا أيضًا في الصيدليات والعيادات الخاصة لمن هم خارج هذه المجموعات والذين يرغبون في التطعيم.
كما هو الحال في أي مكان آخر، يمثل موسم الأنفلونزا في المملكة المتحدة تحديًا سنويًا يتطلب اليقظة واتخاذ تدابير استباقية. ومن خلال فهم التوقيت والتأثير والاستراتيجيات الوقائية، يمكن للأفراد والمجتمعات تقليل عبء الأنفلونزا على الخدمات الصحية الوطنية وحماية الأشخاص الأكثر عرضة للخطر. وتذكر أن الحصول على التطعيمات وممارسة النظافة الجيدة هي أدوات فعالة في مكافحة الأنفلونزا، مما يضمن شتاءً أكثر صحة وأمانًا للجميع.
