مع ازدياد قصر النهار وانخفاض درجات الحرارة، تستعد المملكة المتحدة لموسم الإنفلونزا السنوي. وفي حين أنه قد يبدو أمراً عادياً، إلا أن فهم الفروق الدقيقة لموسم الإنفلونزا في المملكة المتحدة يمكن أن يساعد الأفراد والمجتمعات على الاستعداد وحماية أنفسهم بشكل أفضل.
- ما هي الإنفلونزا؟
- ما هي أعراض الإنفلونزا؟
- ما مدة استمرار الإنفلونزا؟
- كيفية التخلص من الإنفلونزا
- متى يكون موسم الإنفلونزا؟
- المجموعات عالية الخطورة في المملكة المتحدة
- تأثير موسم الإنفلونزا على هيئة الخدمات الصحية الوطنية
- تدابير الوقاية من الإنفلونزا
- أهمية التطعيم ضد الإنفلونزا
- من هو المؤهل للحصول على لقاح الإنفلونزا المجاني في المملكة المتحدة؟
ما هي الإنفلونزا؟
الإنفلونزا هي مرض تنفسي مُعدٍ تسببه فيروسات الإنفلونزا التي تصيب الأنف والحلق وأحياناً الرئتين. يمكن أن تسبب مرضاً خفيفاً إلى شديد، وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة.
ما هي أعراض الإنفلونزا؟
يمكن أن تشمل أعراض الإنفلونزا النموذجية ما يلي:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة
- ألم في الجسم
- الشعور بالتعب أو الإرهاق
- سعال جاف
- التهاب الحلق
- صداع
- صعوبة في النوم
- فقدان الشهية
- الإسهال أو ألم البطن
- الشعور بالمرض والإعياء
من المهم ملاحظة أن أعراض الإنفلونزا يمكن أن تكون مثل أمراض الجهاز التنفسي الأخرى، مما يجعل التشخيص الدقيق من قبل أخصائي طبي أمراً ضرورياً. يمكنك زيارة موقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS لمزيد من المعلومات عن الإنفلونزا.
إلى متى تستمر الإنفلونزا؟
إذا كنت مصاباً بالإنفلونزا، فإنك تشعر عموماً بالمرض في غضون أيام قليلة من الإصابة بها. يجب أن تبدأ في الشعور بالتحسن خلال أسبوع أو نحو ذلك، على الرغم من أنك قد تشعر بالتعب لفترة أطول.
كيفية التخلص من الإنفلونزا
في حال إصابتك بالإنفلونزا، من الضروري معرفة كيفية العناية بنفسك ومتى تلتمس العناية الطبية. يمكن أن تساعد الراحة والترطيب وأدوية الإنفلونزا التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من أعراض حادة مثل صعوبة التنفس أو ألم الصدر المستمر، فيجب عليك الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية على الفور.
متى يكون موسم الإنفلونزا؟
يبدأ موسم الإنفلونزا في المملكة المتحدة عادةً في أواخر الخريف، في شهر أكتوبر تقريبًا، ويمكن أن يمتد حتى شهر أبريل. غالبًا ما تحدث ذروة نشاط الإنفلونزا في شهري ديسمبر ويناير. تؤثر عوامل مختلفة، بما في ذلك الظروف الجوية وسلالات الفيروس السائدة كل عام، على التوقيت.
المجموعات عالية الخطورة في المملكة المتحدة
هناك أفراد محددون في المملكة المتحدة أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات شديدة من الإنفلونزا. ويشمل ذلك كبار السن والأطفال الصغار والنساء الحوامل وأولئك الذين يعانون من حالات صحية كامنة مثل الربو أو السكري أو أمراض القلب. تعتبر حماية هذه الفئات المعرضة للخطر أولوية قصوى خلال موسم الإنفلونزا.
تأثير موسم الإنفلونزا على هيئة الخدمات الصحية الوطنية
كما هو الحال في أجزاء أخرى من العالم، يمكن أن يؤثر موسم الإنفلونزا في المملكة المتحدة بشكل كبير على الصحة العامة ونظام الرعاية الصحية. غالبًا ما تشهد المستشفيات ومقدمو الرعاية الصحية تدفقًا للمرضى الذين يعانون من أعراض مرتبطة بالإنفلونزا، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الموارد. وقد يؤدي ذلك إلى إطالة أوقات الانتظار وازدحام غرف الطوارئ. قدّر إطار النمذجة الوبائية الاقتصادية الوبائية لراند أن 2.4 مليون شخص بالغ من العاملين يمكن أن يصابوا بالإنفلونزا، مما يؤدي إلى فقدان 4.8 مليون يوم عمل سنويًا. وهذا يعادل خسارة 644 مليون جنيه إسترليني لاقتصاد المملكة المتحدة (0.04% من الناتج المحلي الإجمالي).
تدابير الوقاية
الوقاية هي حجر الزاوية في إدارة الإنفلونزا. يمكن للأفراد اتخاذ العديد من التدابير الفعالة للحد من خطر الإصابة بالإنفلونزا وانتشارها. وتشمل هذه التدابير ما يلي:
التطعيم ضد الإنفلونزا: يعد الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي أحد أكثر الطرق فعالية لحماية نفسك ومن حولك. يتوفر اللقاح عادةً في عيادات الممارس العام والصيدليات وأماكن العمل.
النظافة الجيدة: يمكن أن يساعد غسل اليدين بانتظام، وتغطية السعال والعطس بمنديل أو مرفق وتجنب المخالطة اللصيقة مع المرضى في منع انتشار الفيروس.
سلة المناديل المستعملة: تخلص بسرعة من المناديل المستعملة.
أسلوب حياة صحي: يمكن أن يؤدي الحفاظ على نظام غذائي مغذٍ والحفاظ على النشاط البدني والحصول على قسط كافٍ من الراحة إلى تعزيز قدرة جهازك المناعي على مكافحة العدوى.
أقنعة الوجه: أثناء ارتفاع نشاط الإنفلونزا أو تفشيها، يمكن أن يقلل ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة أو المغلقة من انتقال الفيروس.
أهمية التطعيم ضد الإنفلونزا
يعد التطعيم ضد الإنفلونزا استراتيجية حاسمة في الحد من تأثير موسم الإنفلونزا في المملكة المتحدة. يحمي اللقاح الأفراد ويساهم في مناعة القطيع، مما يجعل من الصعب انتشار الفيروس داخل المجتمع. على الرغم من الخرافات والمفاهيم الخاطئة التي تحيط باللقاحات، فإن التطعيم ضد الإنفلونزا هو وسيلة آمنة وفعالة لتقليل خطر الإصابة بالمرض وحماية من حولك.
في الفترة من 1 أغسطس 2023 إلى 5 أكتوبر مارس 2023، أعطت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا أكثر من 5 ملايين لقاح ضد الإنفلونزا.
من هو المؤهل للحصول على لقاح الإنفلونزا المجاني في المملكة المتحدة؟
توفر هيئة الخدمات الصحية الوطنية لخدمات الصحة الوطنية لقاحات الإنفلونزا مجاناً لفئات معينة مؤهلة، بما في ذلك كبار السن والنساء الحوامل والأفراد الذين يعانون من حالات صحية معينة. ومع ذلك، تتوفر لقاحات الإنفلونزا أيضاً في الصيدليات والعيادات الخاصة لمن يرغبون في التطعيم من خارج هذه الفئات.
كما هو الحال في أي مكان آخر، يمثل موسم الإنفلونزا في المملكة المتحدة تحديًا سنويًا يتطلب اليقظة واتخاذ تدابير استباقية. من خلال فهم التوقيت والتأثير والاستراتيجيات الوقائية، يمكن للأفراد والمجتمعات المحلية تقليل عبء الإنفلونزا على هيئة الخدمات الصحية الوطنية وحماية الفئات الأكثر عرضة للإصابة. تذكر أن الحصول على التطعيم وممارسة النظافة الصحية الجيدة من الأدوات الفعالة في مكافحة الإنفلونزا، مما يضمن شتاءً أكثر صحة وأماناً للجميع.
